セルライトについて

セルライトは自分では発見しにくい部分についていることが多いです。 脚の付け根や太もも、ふくらはぎについていることが多いです。 セルライトはこのように脂肪がつきやすい部分に見られます。 お肉をつまんでみると、皮膚の表面がぼこぼこするでしょう。このぼこぼこが、セルライトなのです

セルライトを燃焼させるには、どの部分にセルライトがついているのかしっかり把握しておくことがポイントになります。 脚の他にも二の腕やお腹にもセルライトが現れることがありますので、スタイルに自信をお持ちの方もチェックしてみてください。

セルライトができる原因は、血流が悪くなることです。日頃から血流の流れを良くするように心がけることがポイントになります。 食生活を整え、運動不足を解消しましょう。体を冷やさないことも一つの方法です。

冷たいものを飲む・食べるということを控えて、自宅で簡単にストレッチやエステでマッサージを行って身体を温めると良いでしょう。

セルライトができているということは、代謝が悪くなっている証拠でもあります。 そのため血液の流れが悪くなり、お尻やお腹周り、腰周りなどにセルライトができることで、腰痛に繋がってしまうこともあるのです。 二の腕にセルライトがある場合も同様、肩こりを引き起こしてしまうことがあります。

この他にもセルライトだけでなく内臓脂肪も多くなると、脳梗塞や心筋梗塞など生命に関わる病気に繋がることもあるのです。 セルライトを燃焼させることは美のためだけでなく、健康のためでもあるのです。